Tai Chi • ტაი ჩი
12:00 - 13:30
dynamic meditation
Mon. Wed. Fri.
ორ. ოთხ. პარ
Instructor • ინსტრუქტორი
Iuri • იური
ტაი ჩი წარმოადგენს ორგანიზმის ფსიქოფიზიოლოგიურ გამოწვრთნის მეთოდს.
მისი პრაქტიკა აერთიანებს უამრავ ვარჯიშს

Qi Gong • ციგუნი
Tue. Thur.
სამ. ხუთ.
11:00 - 12:30
dynamic meditation
Sat.შაბ.
16.30 - 18.00
dynamic meditation
Instructor • ინსტრუქტორი
Iuri • იური
ციგუნის სისტემა ვითარდებოდა უძველესი დროიდან, ჩინელი ექიმების, საბრძოლო ხელოვნების ოსტატების და სასულიერო პირების მიერ.
ციგუნი მოიცავს სპეციალური “ შიდა” და “გარე” წვრთნების სისტემებს.
