Tai Chi • ტაი ჩი

​

11:30 - 13:00

dynamic meditation

​

Mon. Wed. Fri.

ორ. ოთხ. პარ

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Iuri • იური

​

ტაი ჩი წარმოადგენს ორგანიზმის ფსიქოფიზიოლოგიურ გამოწვრთნის მეთოდს. 
მისი პრაქტიკა აერთიანებს უამრავ ვარჯიშს

Qi Gong • ციგუნი

​

​

Tue. Thur.

სამ. ხუთ.

10:00 - 11:30 

dynamic meditation 

Sat.შაბ.

16.30 - 18.00

dynamic meditation 

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Iuri • იური

​

ციგუნის სისტემა ვითარდებოდა უძველესი დროიდან, ჩინელი ექიმების, საბრძოლო ხელოვნების ოსტატების და სასულიერო პირების მიერ.
ციგუნი მოიცავს სპეციალური “ შიდა” და “გარე” წვრთნების სისტემებს.