
Tai Chi • ტაი ჩი
11:00 - :12.30
Mon. Wed. Fri.
ორ. ოთხ. პარ
Instructor • ინსტრუქტორი
Iuri • იური
ტაი ჩი წარმოადგენს ორგანიზმის ფსიქოფიზიოლოგიურ გამოწვრთნის მეთოდს.
მისი პრაქტიკა აერთიანებს უამრავ ვარჯიშს

Qi Gong • ციგუნი
Tue. Thur.
სამ. ხუთ.
9:30 - 10:30
Sat.შაბ.
16.30 - 18.00
Instructor • ინსტრუქტორი
Iuri • იური
ციგუნის სისტემა ვითარდებოდა უძველესი დროიდან, ჩინელი ექიმების, საბრძოლო ხელოვნების ოსტატების და სასულიერო პირების მიერ.
ციგუნი მოიცავს სპეციალური “ შიდა” და “გარე” წვრთნების სისტემებს.