Morning Hatha Yoga - დილის ჰათჰა იოგა

იოგა ყურადღებისთვის

დათოს იოგა პრაქტიკის ახალი მეთოდიკა შედგება სამი ბლოკისგან :

1. დასაწყისი - ციგუნის ელემენტებით;

2. გაგრძელება - ათლეტური ელემენტებით;

3. დასასრული - ჰხათხა იოგის ტრადიციული ასანებით .

* პირველი ბლოკი ციგუნი, გულისხმობს ენერგიით ავსებას .

* მეორე ბლოკი გულისხმობს კუნთოვანი სისტემის გახურებას.

*მესამე ბლოკი იოგა , გულისხმობს კონფიგურაციის ცვლილებებს და სიმშვიდეს. მთლიანობაში პროცესი განკუთვნილია ადამიანის ფიზიკური და ენერგეტიკული სხეულის გასაძლიერებლად, აგრეთვე მენტალური სხეულის დასამშვიდებლად,რაც მოქვცემს საშუალებას მედიტაციის დროს მაქსიმალურად გავზარდოთ და აღვიქვათ ყურადღება.

მთლიანი კომპლექსი ყოველდღიურ ცხოვრებაში დაგვეხმარება ცნობიერების გასაზრდელად.




🔶 გაკვეთილები ტარდება :
📅 ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს
🕛 9:00 - 10:00 

🕛 18:00 - 19:00 

🕛 19:00 - 20:00 

🔶 კურსის ღირებულება:
▪️ თვეში 12 გაკვეთილი - 130 ლარი
▪️ თვეში 8 გაკვეთილი - 115 ლარი.
▪️ 1 გაკვეთილი - 20 ლარი

ჩასაწერად:
▪️ მოგვწერეთ ჩვენს ფეიჯზე
▪️ მეილზე: info4lumos@gmail.com
▪️ ან დაგვირეკეთ ნომერზე: 2 24 30 20, 593 757776


 

+995 322 24 30 20

©2018 by Lumos • ლუმოს