Kids yoga • იოგა ბავშვებისთვის

Satuday  შაბათი

12:30pm - 13:30pm

 

Instructor • ინსტრუქტორი

Natia • ნათია

იოგა ბავშვებს ეხმარება სტრესთან გამკლავებაში და კონცეტრაციისა გაზრდაში. ის გამოუმუშავებს ძალას, მოქნილობასა და კოორდინაციას...

 

Yoga Pilates • იოგა პილატესი

 

Mon.Wed.Fri

ორშ.ოთხ.პარ

 

13:30-14:30

Instructor • ინსტრუქტორი

Vinay•ვინაი

მთავარი განსხვავება იოგასა და

პილატესს შორის ასეთია: იოგა ძირითადად მუშაობს სახსრების, კუნთების და რაც მთავარია, ცნობიერების მოქნილობის გაზრდაზე, 
ხოლო ,პილატესში ,აქცენტი კეთდება კუნთების შეკვრაზე, გაძლიერებაზე და სხეულის ზოგადი გამძლეობის მომატებაზე. 

იოგა მიქსი . Yoga Mix

 

 Tue. Thu. 

 სამშ.ხუთშ.

 

 

12:30-14:00

 

Instructor • ინსტრუქტორი

Zura • ზურა

პრაქტიკა დაფუძნებულია ჰათჰა იოგაზე და შეიცავს აშტანგას, ვინიასას და კუნდალინი იოგას
ელემენტებს.

Prenatal  Yoga - იოგა ფეხმძმეებისთვის

 

Tue. Thu.

სამშ.ხუთშ.

 

16:15- 17:00 pm 

Instructor • ინსტრუქტორი

Irina • ირინა

Ashtanga Yoga - აშთანგა იოგა

 

Tue. Thu.

სამშ.ხუთშ.

 

17:00- 18:00 pm 

Sat.შაბ.

14:00-15:00

 

 

Instructor • ინსტრუქტორი

Irina • ირინა

Ashtanga Yoga Mix - აშთანგა იოგა მიქსი

 

Saturday.

შაბათი.

15:00- 16:30 pm 

 

Instructor • ინსტრუქტორი

Temo • თემო

+995 322 24 30 20

©2018 by Lumos • ლუმოს