Morning Hatha Yoga - დილის ჰათჰა იოგა

 

Hatha Yoga - ჰათჰა იოგა


🧘‍♀️🧘‍♂️ჰათჰა ზოგადი კატეგორიაა, რომელიც მოიცავს იოგას სტილთა უმეტესობას. ესაა ძველი სისტემა, რომელშიც შედის ასანათა პრაქტიკა (იოგას პოზიციები, პრანაიამა, სუნთქვითი სავარჯიშოები, მზის მისალმება, მთვარის მისალმება) და ამზადებს სხეულსა და გონებას უფრო ღრმა სულიერი პრაქტიკისათვის, როგორიცაა მედიტაცია.

👨‍🏫 ვინაის 20 წლიანი გამოცდილება გაკვეთილს მრავალფეროვანს ხდის, გაჯერებულს შემდეგი პრაქტიკებით: იოგათერაპია, პილატესი, სიცილის იოგა, სთრეჩინგი, აიანგარ იოგა, აშთანგა იოგა.

🔸 გაკვეთილები ტარდება :
📅 სამშაბათი, ხუთშაბათი
🕛 08:30 სთ-დან 9:30 სთ-მდე
 

 

 



🧘‍♀️🧘‍♂️Hatha is general category that includes most yoga styles. It is an old system that includes the practice of asana ( yoga postures and pranayama. breathing exercises.sun salutations.moon salutations Which help bring peace to the mind and body,preparing the body for deeper spiritual practices such as meditation.

👨‍🏫 Class will be taught by experienced Yoga teacher - Vinay from India

🔸 Regular Lessons are held on:
📅 Tuesday, Thursday
🕛 08:30 - 9:30

 

+995 322 24 30 20

©2018 by Lumos • ლუმოს