იოგას გაღრმალებული კურსი/Deepen Your Yoga

Ge*Eng* Rus

Tuesday / Thursday

სამშაბათი / ხუთშაბათი 

19:30 - 10:00

​

Saturday

17:00 - 19:30

​

ზურიუსის, ლუმოსის საყვარელი ინსტრუქტორის ახალი და საინტერესო კურსი ლუმოსში მათთვის, ვისაც იოგას თეორიული და პრაქტიკული ასპექტების საფუძვლიანი და თანმიმდევრული შესწავლა და ცოდნის გაღრმავება სურს.

 

ზურა რამდენიმე წლის განმავლობაში ემზადებოდა ამ პროექტისთის და ის უკვე მზადაა თქვენთან შესახვედრად.

 

კურსი ნოემბრის ბოლოდან ივლისის დასაწყისამდე, 9 თვის განმავლობაში გაგრძელდება.

 

კურსის განმავლობაში შეისწავლით ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო უამრავ ფიზიკურ და სუნთქვით სავარჯიშოს, თანამედროვე გამოწვევებზე მორგებულ მედიტაციურ ტექნიკებს და ზოგადად ისეთ ცოდნას, რომელიც თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას მეტ სიჯანსაღეს, სილაღეს, სიფხიზლესა და სიმშვიდეს შესძენს.

 

კურსის მიმდინარეობისას დიდი დრო დაეთმობა მონაწილეებთან მუშაობის, მათზე ზრუნვასა და სწავლების მეთოდოლოგიას ისე, რომ თავადაც შეძლებთ ამ ცოდნის სხვებისთვის გაზიარებას.

 

კურსი მოიცავს კვირაში სამ შეხვედრას, რომლებიც დაიწყება 19:30 საათზე და ორი საათის განმავლობაში გაგრძელდება შუაში მცირე შესვენებით. შეხვედრები დაეთმობა როგორც პრაქტიკას, ასევე თეორიას და გვექნება საშიანო დავალებებიც.

​

კურსის თვიური ღირებულებაა:

295 - ლარი

​

Discover the Depths of Yoga with Zura’s Comprehensive New Course

​

Lumos is thrilled to present an exciting new course led by Zura, one of our most beloved instructors. This course is designed for those who wish to delve deeply into both the theoretical and practical aspects of yoga, enhancing their knowledge and practice in a structured and profound way.

Zura has been meticulously preparing for this project over the past few years and is now ready to embark on this journey with you.

​

Course Duration: From the end of November to early July, spanning 9 months.

​

Throughout this course, you will explore a variety of beneficial physical and breathing exercises, modern meditation techniques tailored to contemporary challenges, and gain knowledge that will enrich your daily life with greater health, vitality, clarity, and peace.

​

A significant portion of the course will be dedicated to working closely with participants, focusing on their individual needs and teaching methodology, ensuring you will be equipped to share this valuable knowledge with others.

​

Course Structure:

​

• Format: Each session will include both practical practice and theoretical learning, with short breaks and assignments in between.

Join us to deepen your practice and discover how yoga can transform your life.