DSCF5309.JPG

ჰათჰა იოგა . Hatha Yoga 

ირინა * Irina

 

 

 

ჩემთვის იოგა არ არის მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიში და რაიმე რთული ასანების შესრულება, ის არის გამძლეობის და უშრეტი ენერგიის წყარო, რომელიც გვეხმარება სტრესის და სხვადასხვა რთული ცხოვრებისეული სიტუაციების გადალახვაში.


როგორც ინსტრუქტორი მაქსიმალურად ვარ ორიენტირებული პრაქტიკოსების წინსვლაზე. 14 წლიანი გამოცდილება მოსწავლეებისთვის პროგრამის ზუსტად შერჩევაში მეხმარება. მიმუშავია ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების მქონე ადამიანებთან და თავადაც კი გავვოცებულვარ იმით, თუ რა შეუძლია იოგას


რეგულარული კლასი ჩატარდება:

სამშაბათი / ხუთშაბათი
20:00 - 21:00

შაბათი
11:00 - 12:00



To me Yoga is not just physical exercise and completing difficult Asanas, it is the constant source of energy and resilience, which helps to overcome stress and various obstacles in life.


As an instructor I'm mostly focused on participants’ progress. My 14 years of experience helps to customize the programs for them. I’ve worked with people with severe health problems and have been astonished as to how healing Yoga can be.


Regular practice will take place: 

Tuesday / Thursday
20:00 - 21:00

Saturday
11:00 - 12:00