top of page
WhatsApp Image 2024-05-21 at 18.47.05_cce3234d.jpg

იაკო * Iako

Yoga individual Approach * იოგა ინდივიდუალური მიდგომით

Ge*En

სამშაბათი / ხუთშაბათი

Tuesday / Thursday

18:30 - 21:30         

Saturday

12:30 - 14:30

პრაქტიკა შეგიძლიათ მოარგოთ თქვენს გრაფიკს და ივარჯიშოთ თქვენთვის სასურველ დროს მოცემულ ინტერვალებში, რაც კიდევ ერთი დამატებითი მოქნილი პირობაა თანამედროვე ცხოვრების რეჟიმის გათვალისწინებით.

 

იაკო თავად მოგვიყვება თავისი პრაქტიკის შესახებ:

"10 წელზე მეტია, იოგას პრაქტიკოსი ვარ.


იოგა დღევანდელი სტრესული გარემოსგან მოწყვეტის, დასვენებისა და საკუთარ თავთან განმარტოების ერთ-ერთ საუკეთესო შესაძლებლობაა, რომლის დახმარებითაც უფრო მხნედ ვეგებებით და ჯანსაღად ვუმკლავდებით ყოველდღიურ გამოწვევებს.

იოგას რეგულარული პრაქტიკა გვაძლევს შესაძლებლობას, შევქმნათ გონებისა და სხეულის საუკეთესო კომბინაცია, რომელიც დაგვეხმარება, ვიპოვოთ საკუთარი თავი და ვიყოთ "აქ და ახლა".

ჩემი კლასის სპეციფიკა გულისხმობს ინდივიდუალურ მიდგომას, რომელიც უნიკალური შესაძლებლობაა და აქ ნებისმიერი ასაკის, გამოცდილებისა და ფიზიკური მოცემულობის ადამიანებს შეუძლიათ ვარჯიში და საკუთარი პოტენციალის გამოვლენა. აქ იმსხვრევა მითები, რომ თითქოს იოგა არის მხოლოდ მოქნილი ადამიანებისთვის შექმნილი პრაქტიკა.

ინდივიდუალური პრაქტიკა გულისხმობს მასწავლებლის დახმარებით ასანების უნიკალური კომბინაციის შემუშავებას, რომელიც მორგებულია ინდივიდუალურ საჭიროებებზე და მიმართულია ფიზიკური და სულიერი მხნეობისკენ."

bottom of page