Kriya Yoga • კრია იოგა

​

​

Mon. WEd.Fri.

ორ.ოთხ.პარ

​

7:00am - 8:00am

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Levan • ლევან

​

ეს არის ძლიერი კომპლექსი ახალგაღვიძებული სხეულისთვის ენერგიის ასაგროვებლათ, მისი ყველა ორგანოს და სისტემების გასააქტიურებლათ.

Vynias Yoga • ვინიასა იოგა

​

​

Mon. WEd. Fri.

ორ.ოთხ.პარ

​

8:00am - 9:00am

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Kati Shanti • კატი შანტი

​

ვინიასა იოგა დღის მშვენიერი დასაწყისია დადებითი ენერგიის გამოსაღვიძებლად. გაკვეთილზე ისწავლით მოძრაობისა და სუნთქვის ბალანსს.

Vinyasa Yoga • ვინიასა იოგა

​

​

Mon. WEd. Fri.

ორ.ოთხ.პარ.

​

9:00am - 10:00am

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Kati Shanti• კატი შანტი

​

ვინიასა იოგა დღის მშვენიერი დასაწყისია დადებითი ენერგიის გამოსაღვიძებლად. გაკვეთილზე ისწავლით მოძრაობისა და სუნთქვის ბალანსს.

​

​

Hatha Yoga (Baginners) • ჰათჰა იოგა (დამწყებთათვის) 

 

Mon. WEd. Fri

ორ. ოთხ. პარ.

10:00am - 11:00am

​

​

Instructor • ინსტრუქტორი

Janis • ჯენის

​

ჰათჰა იოგას კლასი დამწყებთათვის მოიცავს საბაზისო ასანების კრებულსა და სარელაქსაციო ტექნიკას, რომელიც მიმართულია სხეულის ზოგადი მოქნილობის, გამძლეობის, კოორდინაციისა და კონცენტრაციის გაუმჯობესებისკენ.