259761445_918675332412912_969798405485568408_n.jpg

 

იური * Yuri

ციგუნი და ტაიჩი . Qi gong & Tai Chi 

ტაი ჩი წარმოადგენს ორგანიზმის ფსიქოფიზიოლოგიური გამოწვრთნის მეთოდს. ✨💫
მისი პრაქტიკა აერთიანებს უამრავ ვარჯიშს, რომლებიც გამოიყენება, როგორც ციგუნში, ასევე უშუს საბრძოლო ხელოვნების მიმდინარეობებში

ეს არის მოძრაობის და ფორმის განსაკუთრებული კომპლექსი, რომელიც ვიზუალურად ჰგავს ლამაზ, გრაციოზულ და ჰარმონიულ ცეკვას

პრაქტიკის დროს საჭიროა მშვიდი და ნაზი მოძრაობები, ხშირი მედიტაციები, გონებრივი კონცენტრაცია და შეგრძნებებზე დაკვირვება.

კურსის და მასწავლებლის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის გადადით ბმულზე -goo.gl/IriCx4

ციგუნის სისტემა ვითარდებოდა უძველესი დროიდან ჩინელი ექიმების, საბრძოლო ხელოვნების ოსტატების და სასულიერო პირების მიერ
ციგუნი მოიცავს სპეციალური “ შიდა” და “გარე” წვრთნების სისტემებს. ადამიანები, რომლებიც სისტემატიურად ვარჯიშობენ ციგუნს, ძლიერდებიან ფსიქიკურად და ფიზიკურად. ისინი სწავლობენ ორგანიზმის სასიცოცხლო ენერგიების აქტიურად გამოყენებას ხანგრძლივი, დაბალანსებული, ჰარმონიული და ბედნიერი ცხოვრებისათვის



რეგულარული კლასი ჩატარდება:

ტაი ჩი:     ოთხშაბათი/ პaრასკევი
                  11:30 - 13:00
                  19:30 - 20:30

ციგუნი:    სამშაბათი   /   ხუთშაბათი
                 11:00 - 12:30      11:00-12:30

                 19:30 - 20:30     20:00 - 21:00

სენიორ ტაი ჩი & ციგუნი:  სამშაბათი  /  ხუთშაბათი
                                               12:30 - 13:30



                                                
TAI CHI represents the psycho-physiological training method of the body. Its practice involves a lot of exercises used both in Qi gong and Ushu martial arts.

This is a special complex of motion and shape which looks visually beautiful, gracious and harmonious.

Practice requires calm and gentle movements, frequent meditations, mental concentration and sensation.

For more information about the course and the teacher go to the following link: goo.gl/IriCx4

From ancient times until now the Chi Gong system has been developed by doctors, martial artists and spiritual mentors in China. Chi Gong includes integral systems of “internal” and ”external” exercises.
People who constantly practice Chi Gong achieve strong physical and mental health. They learn how to actively manage the vital energy of the organism, for the purpose of a long, full, balanced and harmonious and happy life.

During our practice you will be able to study the basic exercises of Chi Gong, along with the the healing complex “ Wu Qi Xin” the game of five animals which is based on the Wu Xing system (five elements)



Regular practice will take place: 

Tai Chi:             Wednesday / Friday
                          11:30 13:00
                          19:30 - 20:30

Qi Gong:          Tuesday  /   Thursday
                         11:00-12:30    11:00-12:30
                         19:30-20:30   20:00-21:00

Tai Chi & Qi Gong For Senior (55+):   Tuesday /  Thursday
                                                               12:30 - 13:30