იური * Yuri
Geo * Eng * Rus
ციგუნი * Qi gong
Tuesday /Thursday
11.00 - 12.30
ტაიჩი * Tai Chi
12.30 - 14.00
იური ლუმოსის ყველაზე გამოცდილი ინსტრუქტორია, 45 წლის ტაიჩის, ციგუნისა და იოგას პრაქტიკების გამოცდილებით.
დისციპლინების სპეციფიკის შესახებ ის თავად მოგვითხრობს:
ტაი ჩი წარმოადგენს ორგანიზმის ფსიქოფიზიოლოგიური გამოწვრთნის მეთოდს. ✨💫
მისი პრაქტიკა აერთიანებს უამრავ ვარჯიშს, რომლებიც გამოიყენება, როგორც ციგუნში, ასევე უშუს საბრძოლო ხელოვნების მიმდინარეობებში
ეს არის მოძრაობის და ფორმის განსაკუთრებული კომპლექსი, რომელიც ვიზუალურად ჰგავს ლამაზ, გრაციოზულ და ჰარმონიულ ცეკვას
პრაქტიკის დროს საჭიროა მშვიდი და ნაზი მოძრაობები, ხშირი მედიტაციები, გონებრივი კონცენტრაცია და შეგრძნებებზე დაკვირვება.
კურსის და მასწავლებლის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის გადადით ბმულზე -goo.gl/IriCx4
ციგუნის სისტემა ვითარდებოდა უძველესი დროიდან ჩინელი ექიმების, საბრძოლო ხელოვნების ოსტატების და სასულიერო პირების მიერ
ციგუნი მოიცავს სპეციალური “ შიდა” და “გარე” წვრთნების სისტემებს. ადამიანები, რომლებიც სისტემატიურად ვარჯიშობენ ციგუნს, ძლიერდებიან ფსიქიკურად და ფიზიკურად. ისინი სწავლობენ ორგანიზმის სასიცოცხლო ენერგიების აქტიურად გამოყენებას ხანგრძლივი, დაბალანსებული, ჰარმონიული და ბედნიერი ცხოვრებისათვის
TAI CHI represents the psycho-physiological training method of the body. Its practice involves a lot of exercises used both in Qi gong and Ushu martial arts.
This is a special complex of motion and shape which looks visually beautiful, gracious and harmonious.
Practice requires calm and gentle movements, frequent meditations, mental concentration and sensation.
For more information about the course and the teacher go to the following link: goo.gl/IriCx4
From ancient times until now the Chi Gong system has been developed by doctors, martial artists and spiritual mentors in China. Chi Gong includes integral systems of “internal” and ”external” exercises.
People who constantly practice Chi Gong achieve strong physical and mental health. They learn how to actively manage the vital energy of the organism, for the purpose of a long, full, balanced and harmonious and happy life.
During our practice you will be able to study the basic exercises of Chi Gong, along with the the healing complex “ Wu Qi Xin” the game of five animals which is based on the Wu Xing system (five elements)