Weekly Workshops
Upcoming
Rishikesh Immersion
Workshop
Yoga ; Pranayama ; Meditation With Vasu
18 Fabruary * 13.00PM
Geo
ვასუ ახლახან დაბრუნდა ევროპის იოგური ტურნედან და ვორქპშოპების სერიით ჩვენც გაგვიზიარებს თავის ცოდნას.
ვორქშოფი საამი საათის განმავლობაში გაგრძელდება, რა გელით შაბათს ლუმოსში?
ვინიასა ფლოუს ვორქშოფი რიშიკეშის იოგას ადგილობრივ ტრადიციებს ეფუძნება. პრაქტიკა მოიცავს იოგას 26 ასანას, მდგომიარე, მჯდომიარე, მოქნილობის და ბალანსის პოზებს, მათ შორის მზის მისალმების ა და ბ ვარიაციებს
Sound Therapy
With Didgeridoo
19 Fabruary* 6.00PM
Geo*Eng
დიჯირიდუს ბგერითი ტალღების ზემოქმედებით ადამიანის შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების სინქრონიზაცია და ბუნებრივი რიტმის აღდგენა ხდება.
მაღალი სიხშირის ბგერები დადებით გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, რის შედეგადაც მიიღწევა რელაქსაციის და მსუბუქი თერაპიული ტრანსის მდგომარეობა.
.
Ecstatic dance • Cacao Ceremony • with Purple Flame
18 Fabruary * 7.00PM
Geo * Eng
შამანიზმის უძველეს პრაქტიკაში ექსტატური ცეკვა და რიტმული დარტყმა გამოიყენებოდა ცნობიერების მდგომარეობის შესაცვლელად. ექსტატური წმინდა ცეკვები ცნობილია მსოფლიოს რელიგიურ ტრადიციებშიც.
თანამედროვე ექსტაზური ცეკვა გააცოცხლა გაბრიელა როტმა 1970-იან წლებში, რომელმაც შექმნა 5 რიტმის მოძრაობის სისტემა.
Weekly Meditation Gathering
Every Saturday * 2.00PM
Geo * Eng
ჯგუფური მედიტაციის დროს შივო გაგვიზიარებს თავის ტექნიკას, რომელსაც ქვია მშვიდი სუნთქვა (Tranquille breathe)
რეზონანსული სუნთქვის ეს პრაქტიკა დაგვეხმარება, სწრაფად შევიდეთ ღრმა მედიტაციურ მდგომარეობაში.
დამსწრეებს აქვთ თავისუფლება, რომ, სურვილისამებრ, ჯგუფური მედიტაციის დროს გამოიყენონ ის ტექნიკა, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში აქვთ დანერგილი.
მოგზაურობა საკუთარ თავში
ეკატას საღამო ლუმოსში
26 Fabruary * 6.00PM
Geo *
შეხვედრა “მოგზაურობა საკუთარ თავში” მათთვისაა, ვისაც უნდა დრო გააჩეროს, მზერა და ყურადღება გარედან შიგნით შეატრიალოს და მოუსმინოს, დააკვირდეს, ჩაეხუტოს საკუთარ თავს.
მოგზაურობას დავიწყებთ გონებიდან გამოფერთხვით და სხეულთან კავშირის დამყარებით. მოძრავი მედიტაცია დაგვეხმარება მივცეთ სხეულს გამოხატვის საშუალება და მოვუსმინოთ მას. შემდეგ ღრმა მოდუნებაში დავაკვირდებით, რა ამოტივტივდება ზედაპირზე და სხვადასხვა ჯადოსნურ ბგერებს გავატანთ იმას, რაც მოწებებულია და არასაჭირო"
Past
Sound Therapy
15 January * 5.30PM
Eng/Ge
ჩვენს მყუდრო გარემოში მორიგ მელოდიურ საღამოზე გეპატიჟებით იმისთვის, რომ მეტად გავაღვიძოთ ჩვენი შინაგანი სამყაროები და ამ გზით დავუკავშირდეთ ერთმანეთს ამ უზარმაზარ გარე სამყაროში
ამისთვის კი აჟღრიალდება მედიტაციური ჰენგ- დრამები, ტიბეტური თასები, ოკეანის და წვიმის ინსტრუმენტი, ....
Sound Therapy With Gong
სოფი * ნატალია
4 Fabruary * 7.00PM
Geo * Eng
"გონგი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც შამანური სამკურნალო საშუალება, სადღესასწაულო ინსტრუმენტი და კომუნიკაციის მეთოდი.
* გონგის ჟღერადობა მონაწილეებს ჩაძირავს ინსტრუმენტის ვიბრაციაში, რაც ერთგვარი ბგერითი მასაჟია, რადგან სხეული და გონება რეაგირებენ ხმასა და ვიბრაციაზე.
Sound Therapy
With Didgeridoo
22 January * 7.00PM
Geo*Eng
დიჯირიდუს ბგერითი ტალღების ზემოქმედებით ადამიანის შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების სინქრონიზაცია და ბუნებრივი რიტმის აღდგენა ხდება.
მაღალი სიხშირის ბგერები დადებით გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, რის შედეგადაც მიიღწევა რელაქსაციის და მსუბუქი თერაპიული ტრანსის მდგომარეობა.
.
Emotional Expression
22 January * 12.00-15.00
Geo*Eng
Სამსაათიანი ვორქშოფი განკუთვნილია როგორც სხეულისთვის, ისე ემოციებისთვის. გავივლით რამდენიმე ეტაპს - ცეკვას, ფერთხვას და სხვ - გამოხატულ ემოციებზე სამუშაოდ - ბრაზზე, ტირილზე, სიცილზე, მედიტაციაზე. Ამ ყველაფერს ვიმუშავებთ მუსიკის ფონზე და მე ვიქნები თქვენი მეგზური ამ პროცესში.
Om Mantra Meditation
29 January * 6.00PM
Geo*Eng
ლუმოსის იოგა ინსტრუქტორი თემო Om -ის ხელოვნებას '' დაგვაუფლებს. გვასწავლის იმ ყველა დეტალს, რომელიც ამ მრავლისმომცველი მანტრა მედიტაციის სწორად შესრულებისთვის არის აუცილებელი.
ჯდომის სწორი პოზა, რეზონატორების გააქტიურება, ვიბრაციის მიმართვა სხეულსა და ტვინის კონკრეტულ ადგილზე - ეს ის დეტალებია, რომელიც დაგვეხმარება მედიტაციის ბენეფიტების შეგრძნებაში:
.
კარლოს კასტანედა
ლექციების კურსი ''შეხვედრა ოსტატთან'' შივოსთან ერთად
29 January * 8.00PM
Geo
დონ ხუანი კარლოს კასტანედას ასწავლიდა მეომრის ცხოვრების წესს, სტალკინგს, სიზმართხილვას და ენერგეტიკულ ვარჯიშებს, რომლებიც ცნობილია, როგორც მაგიური პასები.
ლექციაზე საუბარი შეეხება ამ კოლოსალური ცოდნის ძირითად პოზიციებს.
რელაქსაცია ირაკლისთან ერთად
28 January * 7.00PM
Geo *
ლუმოსის იოგას ინსტრუქტორი, ირაკლი მედიტაციურ ჩასაბერ ინსტრუმენტ შაკუჰაჩისთან ერთად რელაქსაციურ პრაქტიკას წაუძღვება.
ვისთვის:
სიმშვიდის მაძიებლებისთვის.
ვისაც სტრესული ცხოვრების რეჟიმი აქვს.
მედიტაციით დაინტერესებული ადამიანებისთვის.
რისგან შედგება და რას ემსახურება შეხვედრა?
Kundalini Meditation
თერაპიულ-კათარზისული სესია ლუმოსის ინსტრუქტორ
თამთასთან ერთად
4 Fabruary * 5.30PM
Geo Eng
ეს პრაქტიკა მოიცავს კათარზისულ და მედიტაციურ ნაწილებს. კათარზისი სწორედ ისაა, რაცთანამედროვე ადამიანს სჭირდება ინფორმაციით სავსე გარემოში, სადაც სტრესი გარდაუვალია. ხოლო მედიტაციის დროს იგრძნობთ, თუ როგორ თავისუფლდებით სამყაროს აგრესიული შემოჭრისგან და როგორ იწყებს ენერგია თავისუფლად დინებას.
Sound Therapy With Gong
4 Fabruary * 19:00PM
Eng/Ge
გონების დამშვიდება და გაწმენდა, სხეულის ემოციური ბლოკებისგან გათავისუფლება, სამყაროსთან ღრმა კავშირის დამყარება - ის ჩამონათვალია, რომელსაც ამ ჯოდოსნურ მოგზაურობაში მიიღებთ.
რომელი ინსტუმენტები გველიან?
ჰენგ დრამი
გონგი
ტიბეტური თასები,
წვიმის ინსტრუმენტი.
გაიცანით ჯო დისპენზა
ნეიროფსიქოლოგი ნინო მარგველაშვილი დრ. ჯოს მედიტაციის პრაქტიკებს გაგვიზიარებს
5 Fabruary * 5.00PM
Geo
ჯო დისპენზა - მკვლევარი, ლექტორი, ავტორი და კორპორატიული კონსულტანტი. მას აქვს ტრენინგები გავლილი ნეირომეცნიერებისა და ნეიროპლასტიურობის, რაოდენობრივი ელექტროენცეფალოგრამის საზომების (QEEG), ეპიგენეტიკის, გონების სხეულის მედიცინისა და თავისა და ტვინის შეკავშირების სფეროებში.
Osho Dynamic Meditation With Temo
12 Fabruary * 12.00PM
Geo
დაუსრულებელ ხტუნაობას, ემოციების შეუკავებელ გამოშვებას, უკონტროლოდ სწრაფ სუნთქვას მედიტაციური ფაზები მოსდევს, რომლებიც ღრმად გვაკავშირებს ჩვენს შინაგან მე-სთან და კოსმიურ სიმშვიდეში გვაბრუნებს
ამ მედიტაციით შეძლებ, გაწმინდო შენი ენერგეტიკული არხები
გაათავისუფლო შეკავებული ემოციები
გაააქტიურო ენერგია
იგრძნო სრული სიმშვიდე და თავისუფლება.
ესაა დინამიკური მედიტაცია. ყველაზე მნიშვნელოვანი პრაქტიკა ოშოს სწავლებაში