იოგური დინება / Yogic Flow
შივო * Shivo
Ge*Eng*Rus
ორშაბათი / ოთხშაბათი / პარასკევი
Monday / Wednesday / Friday
8.00 - 9.00
9.00 - 10.00
შივო იოგას მასწავლებელი და ასტროლოგია. ის გარდა ლუმოსში სწავლებისა დიდ დროს უთმობს, სხვადასხვა აღმოსავლური და დასავლური ფილოსოფიური, ფსიქოლოგიური და მისტიკური სკოლების შესწავლას და იოგური ცხოვრების საქართველოში პოპულარიზაციას. შივოს ხშირად შეხვდებით სხვადასხვა შემეცნებით სატელევიზიო გადაცემებსა და პოდკასტებში.
იუთუბ არხი :
იოგა ყველას- Youtube.
Urban Gurus- Youtube
პრაქტიკის შესახებ თავად შივო მოგვითხრობს:
გაკვეთილი მოიცავს სხვადასხვა პრაქტიკის ბევრ ელემენტს, სხვადასხვაგვარი მიდგომებით.
ჩვენ ვაკეთებთ კლასიკურ იოგა ასანებს ,რომელთა შესრულების სტილი იცვლება გარკვეული პერიოდულობით. მიდგომა დაფუძნებულია ენერგეტიკულ ანუ შინაგან სტილზე. ყურადღებას ვუთმობთ მედიტაციას, მედიტაციურ თერაპიებსაც, სუნთქვასაც. ასევე დროის გარკვეული ნაწილი ეთმობა ციგუნის მოძრაობებს, რომელსაც იოგას პრაქტიკა საერთოდ სხვა ხარისხში გადაჰყავს. პერიოდულად ვსაუბრობთ და ვარჩევთ იმ შეკითხვებს რომელიც დროთა განმავლობაში ჯგუფის წევრებს უჩნდებათ. მუშაობის პროცესი იმდენად ცოცხალია, რომ ყოველ თვე ჩვენს პრაქტიკებს ემატება ახალი ელემენტები და სცილდება ძველი, ცვლილებები გამოწვეულია იმის მიხედვით თუ როგორ იცვლება დრო ჩვენს გარშემო. გაკვეთილზე დასწრება შეუძლია პრაქტიკულად ყველა ასაკის ადამიანს.
Classes cover the elements from various practices with different approaches.
We’re doing classic yoga asanas, which are changing periodically. The approach is based on energy(inner) style. We focus on meditation, meditation therapies, breathing. Part of the classes is taken by Qi Gong movements, which takes the yoga practice to a whole new level. In between we talk and discuss those questions which may arise during the practice. The work process is live and new elements replace the older ones each month. There’s no age restriction.
Shivo is a yoga teacher and astrologist. Apart from teaching in Lumos Shivo explores various eastern and western philosophical, psychological and mystical teachings, and promotes yoga life in Georgia. He’s often invited to various podcasts and TV shows.
იოგა ყველას- Youtube.
Urban Gurus- Youtube