ქარ \ ENG

​

 შაბათს, 21 იანვარს, 17:00 საათზე ჩატარდება ოშოს ნადაბრაჰმა მედიტაცია.

​

 კათარზისული მედიტაციების სახეობები ოშომ თანამედროვე ადამიანისთვის შექმნა. Ამაში მას უძველესი იოგური და შამანური პრაქტიკები დაეხმარა. აჩქარებული Ცხოვრების წესი, სტრესული გარემო, გადაჭარბებული ინფორმაციული ნაკადი აისახება ჩვენს გონებასა და სხეულზე და ხელს გვიშლის ვკონცენტრირდეთ აწმყოზე, ვიცხოვროთ სულიერ სიმშვიდეში.

​

 Ნადაბრაჰმა მედიტაცია 1 საათიანი პრაქტიკაა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ჩაუღრმავდეთ საკუთარ სხეულს და გონებას. ოშო თვლიდა, რომ თანამედროვე ადამიანს სჭირდება ახლებური მიდგომა იმისთვის, რომ მან შეძლოს ბედნიერების და ზეიმის შეგრძნება.

Მედიტაცია სამი ფაზისგან შედგება.

​

პირველი ფაზა:
30 წუთი Ზუზუნი, Რომლის დროსაც ვიბრაციები, სხეულის მოძრაობასთან ერთად აქრობს ემოციურ და მენტალურ ბლოკებს. Სხეული და გონება ერთიანდება და ჩვენ ვხვდებით ღრმა დამკვირვებელი საკუთარი შინაგანი სამყაროსი. 

​

მერე ფაზა:
Მედიტაცია - 15 წუთი.
ვსხდებით და უბრალოდ ვაკვირდებით სამაროს შიგნით და გარეთ. 

​

მესამე ფაზა:
15 წუთი - ვწვებით შავასანას პოზაში და მოდუნება კიდევ უფრო ღრმა ფაზაში გადადის. 

 მედიტაციისთვის არ არის საჭირო ფიზიკური მომზადება, პრაქტიკაზე დასწრება შეუძლია ნებისმიერ ადამიანს.

პრაქტიკას უძღვება ლუმოსის გამოცდილი იოგას ინსტრუქტორი თამთა კილასონია, რომელიც ოშოს დინამიურ მედიტაციებს წლებია აპრაქტიკებს.
https://www.lumos.ge/dynamicyoga

 

 სესიაზე დასწრების ღირებულებაა: 25 ლარი.

 რეგისტრაციისთვის
მოგვწერეთ ჩათში:

​

ან დაგვირეკეთ:
595 620 001

ჩვენი სტუდიის მისამართია: 
საირმის 71  გოძიაშვილის პარკში

​

​

​

​

Nadabrahma is the humming meditation – through humming and hand movements, conflicting parts of you start falling in tune, and you bring harmony to your whole being. Then, with body and mind totally together, you “slip out of their hold” and become a witness to both. This watching from the outside is what brings peace, silence and bliss. 

The meditation is to be done with its specific OSHO Nadabrahma Meditation music, which indicates and energetically supports the different stages. 

​

For the music availability, see below.

​

Meditation is lead by our yoga teacher Tamta 
https://www.lumos.ge/dynamicyoga

​

 Cost of a session: 25 Lari.

 To sign up: send us a message.

​

 Call
595 620 001
Lumos address:: 
71 Sairme st,  Godziashvili Park

​