ქარ \ ENG
22 იანვარს დევარაჟი კიდევ ერთ საინტერესო და პრაქტიკულ ვორქშოფს გთავაზობთ, რომელიც სამი საათის განმავლობაში გაგრძელდება, 12:00-15:00 საათამდე.
რას გვთავაზობს დევარაჟი ამ ვორქშოფზე?
"Როცა საკუთარ ემოციებში ბოლომდე დარწმუნებული ხარ, გაქვს ძალა, საკუთარი ცხოვრება თვითონ მართო და აღარ იყო დამოკიდებული საზოგადოების აზრსა თუ მოთხოვნებზე. Პასუხისმგებლობას ბოლომდე თავად იღებ და ბრალეულობას სხვაგან აღარ ეძებ, კონტროლი ბოლომდე შენს ხელშია.
Ამ მდგომარეობის მისაღწევად უნდა ივარჯიშოთ გრძნობებისა და ემოციების სრულად გამოხატვაში, ნელ-ნელა შიში იკლებს და თავდაჯერება იზდება.
Სამსაათიანი ვორქშოფი განკუთვნილია როგორც სხეულისთვის, ისე ემოციებისთვის. გავივლით რამდენიმე ეტაპს - ცეკვას, ფერთხვას და სხვ - გამოხატულ ემოციებზე სამუშაოდ - ბრაზზე, ტირილზე, სიცილზე, მედიტაციაზე. Ამ ყველაფერს ვიმუშავებთ მუსიკის ფონზე და მე ვიქნები თქვენი მეგზური ამ პროცესში.
Ეტაპები დაახლოებით ასე გამოიყურება:
• თავისუფალი ცეკვა
• ფერთხვა
• ფეხების ბაკუნი
• ბრაზის პირისპირ გამოხატვა
• ჩახუტება (ბოდიში თუ გული გატკინე)
• თავისუფალი ცეკვა
• აბდაუბდა ლაპარაკი
• სევდა, პარტნიორთან ერთად ტირილი
• სიცილი
• წრეში დგომა და ომმ
• ჯდომა, სხეულის შეგრძნება
• ნამასტე, ჩახუტება, პატივისცემის გამოხატვა
ვოქშოფზე მიიღებთ Საკმაოდ ინტენსიურ გამოცდილებას, რომელიც დაგეხმარებით თავი ახალ ადამიანად იგრძნოთ. Უმჯობესია გეცვათ თავისუფალი ტანსაცმელი და მზად იყოთ მძაფრი თავგადასავლებისთვის"
სესიაზე დასწრების
ღირებულებაა: 50 ლარი
რეგისტრაციისთვის:
მოგვწერეთ ჩათში:
ან დაგვირეკეთ:
595 620 001
ჩვენი სტუდიის მისამართია:
საირმის 71 გოძიაშვილის პარკში
Მე გახლავართ ანგლო-ირანელი თერაპევტი, ავტორი და ვორქშოფის წამყვანი ბრიტანეთიდან. დამთავრებული მაქვს ნეორაიჰიანული ჯგუფური თერაპიის 4 წლიანი პროგრამა, ასევე Osho Humaniversity ჰოლანდიაში 2005 წელს. 2010 წლიდან ვმუშაობ თერაპევტად და ვატარებ ვორქშოფებს ბიოენერგეტიკაში, რაიაჰიანულ სუნთქვასა და სხეულის სხვა ტექნიკებზე, როგორიცაა მაგალითად ემოციური ექსპრესია.
17 წლის მანძილზე ვცხოვრობდი ოშოს კომუნაში სადაც 10 წელზე მეტი დირექტორის მოვალეობას ვასრულებდი. ვატარებდი თერაპიულ ვორქშოფებს, ფესტივალებს და ოშოს მედიტაციის ჯგუფურ პრაქტიკებს. Ავტორი ვარ სამი პოპულარული წიგნისა სხეულის თერაპიებზე რომლებიც ხელმისაწვდომია Amazon-ზე. Ძალიან მიყვარს ხალხთან მუშაობა და 2021 წლიდან ვმოგზაურობ როგორც digital nomad.
ვებგვერდი - https://www.bioenergetics.org.uk/
YouTube-https://www.youtube.com/c/DevarajSandberg
Amazon (წიგნები) - https://www.amazon.com/s?k=Devaraj+Sandberg
ვებგვერდი - https://www.bioenergetics.org.uk/
YouTube
https://www.youtube.com/c/DevarajSandberg
Amazon (წიგნები) - https://www.amazon.com/s?k=Devaraj+Sandberg
Emotional Expression
a 3-hour workshop with Devaraj
Sunday January 22nd 12 - 3pm Lumos Yoga Studio, Saburtalo
About a session specific Dev will tell himself:
When you are truly confident with your emotions, you will have the power to
create the life you want, no longer controlled by society or what you think other
people want from you. You can take responsibility for your life with ease, and no
longer need to blame anyone or anything outside of you for who you are. You are
in control.
To get to that space, we need to practise both feeling and expressing our
emotions fully, around other people. Then our fear goes down and our
confidence comes up.
So this will be a 3-hour workout for your body and your emotions. There will be
many stages, some of dancing or shaking the body, and others working with
distinct emotions - Anger, Crying, Laughter, Craziness, Chanting, Meditation. It is
done to music and I will be guiding the whole thing.
The stages of this session will be something like this:
● Free Dancing
● Shaking
● Teenager Stomping
● Anger face to face
● Hugging “I’m sorry if I hurt you”
● Free Dancing
● Gibberish
● Sadness, crying with a partner
● Laughter
● Standing in a circle Om-chanting
● Sitting, feeling your body
● Namaste hugging, giving respect to each other
It will be intense and challenging but I will support you and you will come out
feeling like a new person. Please wear loose clothing and come prepared for an
intense experience.
This will be an exciting session and you will come out feeling filled with energy.
Please wear loose clothing and come prepared for an intense experience.
There are also yoga mats at the centre if you don't have one.
I go for food after the day is complete and you will be welcome to join me if you wish.
If you have any questions about the workshop, you can Whatsapp me on +44
7950 204557 or
by email to devaraj227@gmail.com
Cost of a session: 50 Gel
For Lumos members: 30 Gel
To sign up: send us a message
Call 595 620 001
Lumos address
71 Sairme st, Godziashvili Park