ინდივიდუალური სესიები

🐚 თუ სტრესული სამსახური გაქვთ, რომელიც მოითხოვს მთელი დღის განმავლობაში მჯდომარე პოზიციაში ყოფნას ან, პირიქით, მუდმივად ფეხზე დგომას და სხეულის არასწორ დატვირთვას, ამიერიდან შეგიძლიათ დაჯავშნოთ გამაჯანსაღებელი, მოსადუნებელი და სხეულის ფორმების საკორექციო მასაჟი, რომელიც აღწევს ღრმა ქსოვილებში და ნერვულის სისტემის გადატვირთვასაც ემსახურება.

პროგრამა მოიცავს იოგას კლასიკურ ასანებს,სუნთქვის სავარჯიშოებს, სხვადასხვა გონებამახვილურ თამაშებსა და მედიტაციის ტექნიკებს, რაც ბავშვებსა და მოზარდებს ეხმარება წვრილი და მსხვილი მოტორიკის განვითარებაში, კონცენტრაციის უნარის გაუმჯობესებაში და საკუთარ სხეულთან, გონებასა და ემოციებთან ძლიერი კავშირის დამყარებაში.

ესაა საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ ჩაუღრმავდე საკუთარ სხეულს და დაიწყო მისი მოსმენა და გაგება. იოგას მიზანია, ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე, ვკონცენტრირდეთ ინდივიდუალურ მიზანზე და გავიგოთ, რა არის ამისთვის საუკეთესო გზა. ინსტრუქტორის მუდმივი ზედამხედველობა ამ პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია.