IMG_2659.JPG

 

იოგა მედიტაციისთვის * Yoga For Meditation

Dato

GE*RUS

სამშაბათი/ხუთშაბათი/შაბათი/კვირა

Tuesday/Thursday/Saturday/Sunday

19.00 - 20.15

ვარლამ (დათო) ჩარკვიანი 1 წლიანი შესვენების შემდეგ ლუმოსში დაბრუნდა.  

 

იოგა მედიტაციისთვის - ვარლამის 25 წლიანი იოგური ცხოვრების შედეგია.

ყურადღების გაფართოება და მართვა, ენერგიის მომატება, ღრმა მედიტაციური მდგომარეობის განცდა, ფიზიკური სხეულის გაძლიერება - ის მთავარი კომპონენტებია რასაც პრაქტიკა ემსახურება.

ციგუნი, იოგა ასანა, პრანაიამა, მედიტაცია - ეს ის 4 მთავარი კომპონენტია რისგანაც ვარჯიში შედგება.

პრაქტიკაზე დასწრება შეუძლია ყველას, რადგან არ მოითხოვს ფიზიკურ მომზადებას.

რა დაგხვდებათ.

After one year break Varlam (Dato) Charkviani is back at Lumos. 

Yoga for meditation is a result of Varlam’s 25 year yoga life. 

Expanding and managing attention, increasing energy, deep meditational state, strengthening the physical body - these are the main components of the practice. 

Qi Gong, Yoga Asana, Pranayama, Meditation - four main elements that comprise the exercise. 

Practice doesn’t require physical preparation, so can be attended by anyone.