იოგა მედიტაციისთვის * Yoga For Meditation

Dato

GE*RUS

სამშაბათი/ხუთშაბათი/შაბათი/კვირა

Tuesday/Thursday/Saturday/Sunday

19.00 - 20.15

​

​

იოგა ყურადღებისთვის - ასეთი სახელწოდება მიიღო 25 წლიანი იოგური ცხოვრების შედეგად ჩამოყალიბებულმა დათოს საავტორო იოგას პრაქტიკამ, რომელიც მუდმივად იცვლებოდა და იხვეწებოდა დაკვირვებისა და გამოცდილების კვალდაკვალ.

რა არის ის უმთავრესი, რაც იოგას, ციგუნის და მედიტაციის პრაქტიკამ შეიძლება მოგვიტანოს და რაც ასე საჭიროა თანამედროვე ყოფაში?

ყურადღების გაფართოება და მართვა
ენერგიის მომატება
ღრმა მედიტაციური მდგომარეობის განცდა
ფიზიკური სხეულის გაძლიერება

ციგუნი
იოგას ასანები
სუნთქვითი სავარჯიშოები - პრანაიამა
მედიტაცია

ის მთავარი კომპონენტებია, რომლებიც დაგხვდებათ დათოს ვარჯიშზე.

პრაქტიკაზე დასწრება შეუძლია ყველას, გამოცდილ პრაქტიკოსსაც და მასაც, ვისაც პირველი შეხება აქვს იოგასთან.

დათოს რეგულარული კლასები ჩატარდება:

სამშაბათს
ხუთშაბათს
შაბათს
19:00-20:15 საათზე

​პრაქტიკაზე დასწრების ღირებულებაა 15 ლარი

 რეგისტრაციისთვის:
მოგვწერეთ ჩათში:
ან დაგვირეკეთ:
595 620 001
ჩვენი სტუდიის მისამართია: 

 საირმის 71  გოძიაშვილის პარკში

​

​

After little break Dato Charkviani is back at Lumos.

Yoga for meditation is a result of Varlam’s 25 year yoga life.

Expanding and managing attention
increasing energy
deep meditational state
strengthening the physical body -
these are the main components of the practice.

Qi Gong
Yoga Asana
Pranayama
Meditation

four main elements that comprise the exercise.

Practice doesn’t require physical preparation, so can be attended by anyone.

 

​

​

​

​

​