პროგრამა მოიცავს იოგას კლასიკურ ასანებს,სუნთქვის სავარჯიშოებს, სხვადასხვა გონებამახვილურ თამაშებსა და მედიტაციის ტექნიკებს, რაც ბავშვებსა და მოზარდებს ეხმარება წვრილი და მსხვილი მოტორიკის განვითარებაში, კონცენტრაციის უნარის გაუმჯობესებაში და საკუთარ სხეულთან, გონებასა და ემოციებთან ძლიერი კავშირის დამყარებაში.