top of page
Discount
).jpg)
Additional information
მაინდფულნესზე დაფუძნებული სტრესის შემცირების პროგრამა
ნანა ვაშაკიძე
ღია გაკვეთილი - 3 მარტი
Mindfulness-ზე დაფუძნებული სტრესის შემცირების (MBSR) ორთვიანი პროგრამა არის სივრცე, სადაც შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ საკუთარ თავს, შეანელოთ ტემპი და ეტაპობრივად განავითაროთ გაცნობიერების მომენტები ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს პროცესი ქმნის სივრცეს უფრო მკაფიო ხედვისთვის, შინაგანი სიმშვიდისა და მედეგობის გასაძლიერებლად.
bottom of page