კომპორტის ზონის მიღმა

ვორქშოფი აგებულია ტრანსფორმაციულ მაღალეფექტურ ციკლზე:

• გავიგე და გავაცნობიერე;• დავუკავშირდი და შევიგრძენი;• გავაერთიანე და განვამტკიცე.

ვორქშოფი ორი ნაწილისგან შედგება:

​

პირველი ეთმობა სხეულებრივ, სომატურ პრაქტიკებს, ერთგვარ თამაშებს, რომლებიც ძალიან ღრმა პასუხებს იძლევა ქვეცნობიერი ბარიერების შესახებ და თერაპიული შედეგები აქვს.

მეორე ნაწილი დაეთმობა სუნთქვით პრაქტიკას - conscious connected breathing, რომელსაც გაუძღვება გამოცდილი ჰოლანდიელი სპეციალისტი. აღიშნული სესია დაგეხმარებათ დაძაბულობისგან, ნარჩენი ემოციებისგან, მენტალური ბარიერებისგან გათავისუფლებაში, ენერგიის გააქტიურებაში, საკუთარ თავთან დაკავშირებაში და პირველ ნაწილში მიღებული გამოცდილების ინტეგრაციაში.