ლუმოსში უკვე შესაძლებლობა გაქვთ, დაჯავშნოთ აღდგენითი იოგას სესიები თამასთან ინდივიდუალურად ან მცირე ჯგუფებისთვის.

🌱 რა გელით დილის იოგას სესიაზე თამასთან ერთად?

დილის აღდგენითი იოგას კლასი აერთიანებს აღმოსავლურ ჰოლისტურ პრაქტიკებს, ტიბეტურ 5 რიტუალსა და ვარჯიშებს ენერგიის ჰარმონიზაციისათვის.

🤍 როგორც ერთი ცნობილი ხალხური ანდაზა გვეუბნება: „იზრუნე შენს სხეულზე ისე, რომ სულს მოუნდეს მასში ცხოვრება”.

აღდგენითი იოგა განკუთვნილია ყველასთვის და მისი მთავარი მიზანი სხეულისა და გონების დაბალანსება, ჰარმონიაში მოყვანა და ენერგეტიკული სიხშირის გაზრდაა.

🌀 პრაქტიკა მოიცავს როგორც სუნთქვით, ასევე 12 მერიდიანის გასააქტიურებელ და ცენტრალური ნერვული სისტემის ღრად მოსადუნებელ მოძრაობებს - ასანებს. დილის აღდგენითი იოგა აქტიური და პასიური მედიტაციის სინთეზით საუკეთესო გზაა დღის დაბალანსებულად და ჰარმონიულად დასაწყებად.

პრაქტიკის ღირებულებაა:

1 ადამიანი - 100 ლარი;

2 ადამიანი - 160 ლარი;

3 ადამიანი - 200 ლარი;

4 ადამიანი - 230 ლარი.