უძველესი დაოსური ენერგეტიკული პრაქტიკა, რომელიც, იოგასგან განსხვავებით, არ მოითხოვს ძალისხმევას. მოძრაობები ჰაეროვანი, მშვიდი და მედიტაციურია, რის გამოც ასაკობრივი ზღვარი შეუზღუდავია. ციგუნი აგავსებთ სასიცოცხლო ენერგიით .
